newクラス✨

9月から月曜日のクラスがスタートしてます✨

「ゆったりフロー」です。
呼吸に合わせて動く、ヴィンヤサスタイルのヨガです。

運動量は★★☆
呼吸に合わせて徐々にほぐしながら、全体的に動きのあるクラスになります。

終わった後は心も体もスッキリ!

初めての方も参加できますので、
お気軽にいらしてください^^

月曜日
18:00-19:00
ゆったりフロー
@ヨガステ恵比寿

※スケジュールからご予約できます

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