newクラス✨

9月から月曜日のクラスがスタートしてます✨

「ゆったりフロー」です。

呼吸に合わせて動く、ヴィンヤサスタイルのヨガです。

運動量は★★☆

呼吸に合わせて徐々にほぐしながら、全体的に動きのあるクラスになります。

終わった後は心も体もスッキリ！

初めての方も参加できますので、

お気軽にいらしてください＾＾

月曜日

18:00-19:00

ゆったりフロー

@ヨガステ恵比寿

※スケジュールからご予約できます