HOME



いつもありのままの自分でいられるように

バランスを保てたらいいなと思います。



日々たくさんの情報が入ってきて、

やらなきゃいけないことがあって、

気付けばあっという間に時が流れて。

そんな毎日でも少しの時間自分の内側に意識を向けるだけで、

頭がスッキリして心が落ち着きます。

いつもは気付かないことに気付いたりして、気持ちに余裕が生まれるはず。


ヨガを通して
一人ひとりに、そういう時間や感覚を味わってもらえたら嬉しいです。